Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 115,45g | Carbh: 124,86g.
Desayuno: 365 Дней Хлеб Дарницкий, Яичница, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин. Almuerzo: Vитамин Шпинат Отборный, Краски лета Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Cena: Магнит Апельсин, Ашан Пекинская Капуста, Кофе (Растворимое), Сайда. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Я Худею
|