Diario de JuliaOmsk, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1158 kcal Grasa: 59,12g | Prot: 72,49g | Carbh: 85,71g.   Desayuno: Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Cena: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Pasa Bocas / Otros: Good Food Кедровый Орех. más...
1335 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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