Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1479 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 56,21g | Carbh: 236,74g.
Desayuno: Delinut Chocopasta, Canderel Tabletten, Wit Brood, Koffie. Almuerzo: Aldi Wit Brood, Spaghetti Bolognese. Cena: Gebakken Tofu, Noedels, Paksoi. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Leidingwater, Canderel Tabletten, Koffie, Everyday Magere Melk, Honing, Kaneel. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Step - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekkie1975
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