Diario de Fernanda A. de Lara, 14 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
1079 kcal Grasa: 73,89g | Prot: 58,07g | Carbh: 43,93g.   Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Tomates, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Crioulo Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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