Diario de webbsark, 14 dic. 17

Restart
Neck 13.5
Bust 40
Waist 39
Hips 48
Thigh 27
Arm 14
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
1442 kcal Grasa: 94,53g | Prot: 98,05g | Carbh: 52,04g.   Desayuno: Nutiva Organic Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g). Almuerzo: Mission Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat. Cena: Green String Beans, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Hatfield Bacon, American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). más...
2026 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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