Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 43,52g | Prot: 79,64g | Carbh: 316,98g.
Desayuno: Derya Ton Balığı, Muz, Ketçap, Genç Yeşil Soğan, Beyaz Ekmek. Cena: Genç Yeşil Soğan, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Limon, Ayva. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülcan deniz
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