Diario de NicoM29, 14 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
1753 kcal Grasa: 32,02g | Prot: 132,63g | Carbh: 197,37g.   Desayuno: Il Raccolto Noci Sgusciate, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Fage Fruyo Mirtilli 0%. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Wasa Integrale, Conad Cuore di Lattuga, Conad Tonno al Naturale, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Turkey Breast Meat, Spinach, Skinless Chicken Breast, Fennel Bulk, Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...
2197 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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