Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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468 kcal
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Grasa: 24,18g | Prot: 39,16g | Carbh: 25,97g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Био Баланс Кефир 0%. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Ашан Мраморная Говядина, Токио Сити Мисо Суп. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SpichakVS
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