Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 73,76g | Carbh: 44,84g.
Desayuno: Вода (в Бутылке), Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой, Кофе (Растворимое). Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2515 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Masaje - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Subir Escaleras - 35 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Я Худею
|