Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 61,66g | Prot: 150,07g | Carbh: 96,06g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Победа Шоколад 72% на Стевии, Каша Пшенная на Воде, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Амур Рыба Амур. Cena: Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Творог 5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, RIOBA Молоко 0,5%, Гарнец Соевая Мука, Яйцо, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Molli Творог 1,8%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|