Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 130,99g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Дымов Колбаса Докторская, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком 2,5%, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Картофель. Cena: Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Южная Гавань Тунец Измельчённый в Масле для Салатов. Pasa Bocas / Otros: Салат Витаминный, Волков Ветчина Венеция, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. más...
|
|
3308 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Traspala Nieve - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OliviaVai
|