Diario de Mayumi Farias, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
665 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 32,07g | Carbh: 15,53g.   Cena: Gloria Creme de Leite, Banha de Porco, Suco de Limão, Almeirão, Aviação Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Arroz de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Dunorte Castanhas de Caju. más...
1932 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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