Diario de Olli_._Ri, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
2652 kcal Grasa: 102,11g | Prot: 89,37g | Carbh: 337,68g.   Desayuno: Grafschafter American Sandwich, Dulano Truthahnbrust (8g), Leichter Genuss Frischkäse Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami. Almuerzo: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Cena: Dulano Delikatess Rostbratwurst, Sharon. Pasa Bocas / Otros: Altapharma Omega-3-6-9. más...
2441 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 51 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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