Diario de TanyaKobein, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
1118 kcal Grasa: 36,26g | Prot: 63,87g | Carbh: 135,08g.   Desayuno: Овсянка на Молоке без Сахара, Кофе, Банан, Льняное Масло. Almuerzo: Сыр Российский, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Cena: Минтай, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Чай, Зефир, Whey 100 Protein Supplements, Савушкин Молоко 3,2%. más...
84 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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