Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2012
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 97,62g | Carbh: 360,46g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Unsweetened Frozen Strawberries. Almuerzo: Pepperoni, Spaghetti. Cena: 10" Hand Tossed Vegi Feast Pizza. Pasa Bocas / Otros: Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Cheese Puffs, Lifewater Yumberry Pomegranate, Water. más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 7 horas y 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 36 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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