Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 38,40g | Prot: 158,84g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Вареное, Кабачок, Победа Шоколад 72% на Стевии, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина Куриная, Говядина Постная. Cena: Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Отруби Бородинские, Коркунов Горький Шоколад 70%, Molli Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|