Diario de Selma3105, 12 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:
978 kcal Grasa: 41,98g | Prot: 49,81g | Carbh: 99,71g.   Desayuno: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Cena: Marba Mortadela Tradicional, Caseirinho Pão de Leite, Tapioca, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Chá de Ervas. más...
2033 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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