Diario de kloppossa, 12 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:
2181 kcal Grasa: 86,58g | Prot: 48,13g | Carbh: 308,84g.   Desayuno: Peynirli Poğaça, Zeytinli Poğaça. Almuerzo: Peynirli Börek, Nar Suyu, Ispanaklı Börek. Cena: Ispanaklı Börek. Pasa Bocas / Otros: Pandispanya Keki, Elma, Fuse Tea Mango ve Ananas. más...
2272 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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