Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 88,05g | Prot: 105,18g | Carbh: 245,92g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Chicória, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Soja Mania Almôndega de Soja. Cena: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas, Molho Branco, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Linguiça Fininha. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elidiomar
|