Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
487 kcal
|
Grasa: 7,28g | Prot: 11,81g | Carbh: 95,07g.
Desayuno: Singkong, Bakpia, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Tempe Goreng, Telur Dadar, Roti Panggang Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gsekarw
|