Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 76,58g | Carbh: 187,41g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Lidl Latte Scremato, Giampaoli Biscotti al Riso, Biscotti d'Avena Dukan, Torta di Ricotta. Almuerzo: Giampaoli Biscotti al Riso , Arance, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo Cotto, Ceci Secchi. Cena: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicla.P
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