Diario de Stepanidos, 12 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:
1504 kcal Grasa: 49,88g | Prot: 75,00g | Carbh: 194,41g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Бабушкина Крынка Маасдам. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Шармэль Зефир Яблочный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир Яблочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Зеленое Яблоко, Хурма. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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