Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 93,06g | Carbh: 50,02g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Кофе (Растворимое), Элинар Филе Бедра. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 32 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Я Худею
|