|
После тренировки
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 40,10g | Prot: 51,59g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Тревиль Камамбер Классик, Пшеничная Каша. Almuerzo: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Печень Индейки, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный). Cena: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Яблоко Семеринка. Pasa Bocas / Otros: Курага, Орехи Кешью. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|