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Juhuu endlich mal die 3 vorm Komma, nachdem die Waage da ne gefühlte Ewigkeit drüber rumgesprungen ist 🤗
Habt einen schönen Tag 😘
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 76,05g | Carbh: 285,24g.
Desayuno: Alnatura Hafer Drink Natur, Rote Paprika, Äpfel, Provamel Soya Alternative zu Quark Mango, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Vitamin Well Antioxidant, Alnatura Apfelsaft Naturtrüb, Wheaty Spacebar Hanf, Kellogg's Crunchy Nut, Dennree Magerquark, Edeka Bio Mandeldrink Classic. Almuerzo: Alnatura Hafer Drink Natur, Banane. Cena: Alnatura Coco Drink, Beste Ernte Rote Beete, Eismann Fischfilet nach Hausfrauen Art, REWE Pfannengemüse, Edeka Bratkartoffeln , Granini Orangensaft. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salzstangen, Lorenz Nic Nac's, Ferrero Rocher, Raffaello Raffaello. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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