Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 52,89g | Carbh: 205,80g.
Desayuno: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Prata. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Macarrão de Trigo Integral. Cena: Bauducco Panettone. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Light. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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