Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 96,09g | Prot: 84,57g | Carbh: 230,75g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Carnation Evaporated Milk. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek - Black Cherry, Vlasic Dill Relish, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Nature's Own Honey Oat Bread. Cena: 7UP 7UP, Champps Chicken Enchilada Soup, Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Market Pantry Hot Dog Buns, Hebrew National Bun Length Beef Franks. Pasa Bocas / Otros: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. más...
|
|
3418 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Khara_R
|