Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 59,35g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Rich Нектар из Апельсинов и Манго, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almuerzo: Ростик'c - KFC Соус Майонезный "Цезарь", Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Золотые Луга Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Салат с Крабовыми Палочками, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоко Желтое. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|