Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 53,20g | Prot: 96,92g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Сыр Российский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Желтое. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lera192
|