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semoga gak nganan lagiii
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 45,91g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Pisang Raja Direbus Matang, Jambu Air, Teh Manis. Almuerzo: Tomat Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Telur Goreng, Cimory n, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Biji. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
zumba fitnes - 1 hora, Racquetball - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa Semut
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