Diario de lerako93, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
1357 kcal Grasa: 58,39g | Prot: 66,96g | Carbh: 151,74g.   Desayuno: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Cena: Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Банан, Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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