Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2546 kcal
|
Grasa: 145,25g | Prot: 116,63g | Carbh: 227,13g.
Desayuno: Orion Чокопай, Поджаренный Белый Хлеб, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Чай. Cena: Чай, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Твикс Шоколад, Coca-Cola Кола, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Сметанный Соус, Лента Салат Нежный. Pasa Bocas / Otros: Ооо «Каравай» Сдобное Печенье « Восточная Сказка «, Болгарский Перец, Котлета Куриная. más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 3 horas y 2 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Baño - 15 minutos, Apple Health - 16 horas y 48 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|