Diario de NovaB., 11 dic. 17

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🤗 Perfektes Ergebnis nach einem faulen verschlafenem Wochenende mit der Hälfte Schoki meiner aufgenommen Kcal..

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:

1626 kcal

Grasa: 59,95g | Prot: 61,39g | Carbh: 211,28g. Desayuno: Milchkaffee, Aldi Brezel, Yorma's Cappuccino , Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Cena: Sahnepilz Pfanne, Zabler Breite Bandnudeln. más...

3090 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Ist doch klasse👍

11 dic. 17 por el miembro: sandram.80

Perfekt! Gut gegessen, schön ausgeruht und nix zugenommen!!! 😂🤗

11 dic. 17 por el miembro: Flower*78


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