Diario de Perfectal, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
62 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
1458 kcal Grasa: 68,96g | Prot: 56,73g | Carbh: 160,42g.   Desayuno: Конфета, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Жареное Яйцо, Хлебец, Чай, Сервелат, Сыр Российский. Cena: Кетчуп, Сметана , Редис, Сарделька, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Haribo Мармеладные Червячки, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Банан. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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