Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 28,46g | Prot: 139,18g | Carbh: 44,14g.
Desayuno: ICA Rökt Kalkon, Kokt Ägg, Äggvita. Almuerzo: FCB Proteinpro Coconut, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Rostbiff, Äggvita, Omelett eller Äggröra. Pasa Bocas / Otros: Barbells Coconut-Choco. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guideline1
|