Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3045 kcal
|
Grasa: 134,66g | Prot: 172,50g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Свинина Тушеная, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Now Omega-3, Каждый День Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Брокколи Капуста, Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль "Латте". Cena: Мёд, Сырная Тарелка Сыр Эдам Фасованный, Песочное Печенье, Глобус Люля-Кебаб, Хачапури, Вино Пино Гри (Grigio). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|