Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 84,16g | Prot: 83,83g | Carbh: 89,94g.
Desayuno: Piá Nata, Pêssegos. Almuerzo: Morangos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface. Cena: Kibon Mini Eskibon, Scala Queijo Prato, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Sadia Coxinha Das Asas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chope, La Violetera Azeitonas Verdes, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Sadia Salaminho. Pasa Bocas / Otros: Elegê Creme de Leite, Morangos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|