Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 70,32g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Regular Beer, Seasons 52 Blackened Fish Tacos. Cena: Negra Modelo Dark Beer, Butter, Spinach, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Ritz Crackers - Fresh Stack, Tequila, Candy Coated Chocolate Easter Egg. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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