Diario de debbienyv, 30 ene. 08

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to see the scales finally decreasing in numbers it amazing. following the diet 100% for the past 2 days except ate vanilla lowfat yogurt by accident - thought i was allowed.thanks to katiesue for the encouragement

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2008:

1912 kcal

Grasa: 84,14g | Prot: 178,63g | Carbh: 105,90g. Desayuno: cheese, egg. Almuerzo: lettuce, chicken. Cena: radish, lime juice, mayo, endive, tuna. Pasa Bocas / Otros: yogurt, jello, chickpeas. más...