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08 dic. 17
Diario de whoisaha, 08 dic. 17
Perfil de whoisaha
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
76 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2017:
1748 kcal
Grasa: 65,15g | Prot: 67,98g | Carbh: 217,59g.
Desayuno:
乾麵.
Almuerzo:
意大利全麥麵(煮熟).
Cena:
雞腿便當.
Pasa Bocas / Otros:
控肉.
más...
2392 kcal
Ejercicio:
健身房 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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