Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 81,11g | Prot: 85,09g | Carbh: 190,42g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Regular Beer, Clam Chowder, Fresh & Easy Signature Cobb Salad with Ranch Dressing. Cena: Mayonnaise, Sea Queen Mussels in Garlic Butter Sauce, Tomatoes, Negra Modelo Dark Beer, Cape Gourmet Swai Fillets, HEB Pork Pot Sticker, Green Peas, Butter. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Jameson Irish Whiskey, Betty Crocker Russian Tea Cakes. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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