Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 72,39g | Carbh: 105,11g.
Desayuno: Pêssego, Café, Tirolez Queijo Parmesão, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer Caseiro. Cena: Bolo de Caneca Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Magro), Barra de Cereal. más...
|
|
3387 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeteBarros
|