Diario de cristienefaustino, 04 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
123 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 43 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2017:
1441 kcal Grasa: 62,02g | Prot: 78,26g | Carbh: 145,59g.   Desayuno: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma Premium, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Chineses (Cozido), Alface Americana, Quero Feijão Preto, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Brócolis Chineses (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. más...
3384 kcal Ejercicio: Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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