Diario de Dayane-, 08 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 37,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2017:
1227 kcal Grasa: 50,33g | Prot: 58,99g | Carbh: 138,53g.   Desayuno: Adria Torrada Integral, Mamão, Chá de Hibisco, Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Peito de Peru Defumado, H2OH! Limoneto, Cenouras, Heinz Maionese, Tomates, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Danubio Creme de Ricota. Cena: China in Box Yakisoba Clássico, Tio João Arroz Integral Cozido, Chá de Hibisco. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Panco Biscoito Doce de Maisena, Heinz Maionese, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Panco Biscoito Doce de Maisena. más...
2119 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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