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ola.kowalska
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08 dic. 17
Diario de ola.kowalska, 08 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
62 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2017:
1329 kcal
Grasa: 9,90g | Prot: 37,17g | Carbh: 279,37g.
Desayuno:
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka.
Almuerzo:
Rosół z Kury/Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Cena:
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka.
más...
1901 kcal
Ejercicio:
XCO - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
;]
08 dic. 17 por el miembro:
glob198
powoli, ale do przodu! Choroba mnie nie powstrzyma!
09 dic. 17 por el miembro:
ola.kowalska
:-D
09 dic. 17 por el miembro:
nadzieja321
tak jest
09 dic. 17 por el miembro:
glob198
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