Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 95,44g | Prot: 151,31g | Carbh: 256,59g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Растительное Масло, Vici Морская Капуста с Морковью в Маринаде, 4 Сезона Весенние Овощи, Печень Говяжья. Cena: Рафаэлло Конфета, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hramova.marina2010
|