Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 62,18g | Prot: 73,80g | Carbh: 213,58g.
Desayuno: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Danone Нежный Персиковый Йогурт, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Батон. Cena: Haribo Мармелад Мишки, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Чай, Диетическая Шарлотка, Подлива, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 10 minutos, Amamantar - 3 horas y 2 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Apple Health - 15 horas y 53 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Baño - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|