Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 44,67g | Prot: 145,24g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Обезжиренное Сухое Молоко, Отруби Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Арахис. Almuerzo: Кабачок, Куриное Филе Вареное, Печень Говяжья, Цветная Капуста на Пару, Измельченная Ветчина, Приготовленная Квашеная Капуста, Победа Шоколад 72% на Стевии. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey, Яйцо, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Мандарины, Творог 5%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Good Food Чернослив, Красное Яблоко, Molli Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|