Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2010
|
76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2425 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 127,00g | Carbh: 361,00g.
Desayuno: Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Center Cut Bacon, Great Value Yogurt, Great Value Blueberry Pancakes, Banana Nut Muffin Mix - Simply Add Water. Almuerzo: Pringles 100 Calorie Pack, Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, Healthy Harvest Applesauce, Oats and Honey Chewy Granola Bar, Vanilla Yogurt Raisins, Great Value Yogurt, StarKist Tuna Salad, Light Whole Grain Bread. Cena: Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Motts Healthy Harvest, Chewy Bars - Oats & Apple Streusel, Pringles Baked Wheat Pizza Sticks, Morningstar Farms Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Myoplex Lite Peanut Carmel Crisp, AdvantEdge Carb Control Shake - Cafe Caramel. más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bbavender
|