Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 119,66g | Carbh: 25,31g.
Desayuno: Äggvita, ICA Rökt Kalkon. Almuerzo: Kaffe med Mjölk, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Äggvita, Omelett eller Äggröra, ICA Rökt Kalkon. Cena: ICA Oxfilé, Coroli Majonnäs, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Pasa Bocas / Otros: Barbells Coconut-Choco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guideline1
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